RIER, REIR, RIER, REIR !
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La risa es una respuesta biológica producida por el
organismo como respuesta a determinados estímulos,
fundamentalmente al estrés. La sonrisa se considera
una forma suave y silenciosa de risa.
En los seres humanos, la risa se inicia, en promedio,
hacia los cuatro meses de edad, y, según los recientes
estudios científicos, constituye una forma de comunicación
innata heredada de los primates e íntimamente
relacionada con el lenguaje.
En cualquier caso, existen investigaciones recientes
realizadas tanto en orangutanes como en chimpancés
que sugieren que estos son capaces de reírse, con lo
cual la risa sería de origen evolutivo y genético.
Hay dos estructuras del sistema límbico implicadas en la
producción de la risa: la amígdala y el hipocampo.
De entre las señales emocionales, la sonrisa es la más
contagiosa de todas, y el hecho de sonreír alienta
los sentimientos positivos.
La auto inducción del gesto de sonreír puede mejorar
nuestro estado de ánimo. Otra propiedad es la de inducir
una elevación de la actividad de las células NK
y mejorar así nuestro estado inmunológico.
Algunos estudios demuestran que la risa varía en función
del género: las mujeres tienden a reírse de una forma
más cantarina, mientras que los hombres tienden
a reírse bufando o gruñendo.
La risa, al igual que el llanto, es un acto involuntario
para la mayoría de las personas. Su mecanismo
de funcionamiento reside en la respiración, y se
produce mediante interrupciones de la exhalación
del aliento. Es el mismo mecanismo que se utiliza
para el habla, sólo que de forma involuntaria.
Cada vez se ríe menos. Los niños de 7-10 años
se ríen alrededor de 300 veces al día, mientras
que los adultos que todavía ríen lo hacen menos de
80 veces diarias. Existe gente que raramente se
ríe, e incluso algunas personas que no sienten la
necesidad de reírse.
Mucha gente desconoce los buenos y ventajosos
efectos de la risa sobre la salud y el bienestar.
1.Algunos indicadores relacionados con el estrés disminuían
durante los episodios de risa, relacionados con la
disminución de los niveles de epinefrina y cortisona.
2. La risa incrementaba la producción de anticuerpos
y la activación de células protectoras como los linfocitos
o los linfocitos T citotóxicos, que producen la inmunidad
celular, importante para evitar la formación de tumores.
3. Las carcajadas o risas alegres y repetitivas mejoraban
el estado de humor, reducían los niveles de colesterol
en sangre y regulaban la presión sanguínea.
4. Ayuda a reducir la glucosa en sangre.
Y DIME...
QUE ES LO QUE MÁS RISA TE DA??
PUEDES CONTROLARLO??
ZKEIKO.
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